! Tous les pratiquants nés entre 2017 et 2013 doivent être accompagné d’un adulte !
Votre sac, votre judogi, TENUE DE SPORT SVP ! … Bouteilles d’eau, ballons, biscoteaux, courage et bonne humeur.
PPI : Préparation Physique Intégrée, comprenez qu’aujourd’hui tout le programme sera axé sur la résistance musculaire propre au judo et ses sollicitations. Demain vous ressemblerez à des malabars !
Un conseil : Suivez bien la séance d’étirement pour ne pas confondre malabar et bibendum !
RDV 18h00 à l’aire de jeu du Parc de la Plaine (adresse ci-dessous)
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