4 entraînements de Préparation Physique Générale et Intégrée ont rythmé les vacances de nos jeunes judokas nés en 2009 et Avant.
Une petite quinzaine au total auront partagé ces séances.
Footing, sprint, explosivité, circuit training, travail kumikata, des entraînements intenses mais retenons surtout le mental à toute épreuve dont celle de la météo, des intempéries et premières températures d’hiver aux derniers rayons de soleil d’été !
Le dernier entraînement, jeudi 1er novembre, fut soldé par un déjeuner au Mc Do à l’initiative de Léandro… ou comment éliminer 1 000 Calories et en reprendre 1 500
De bons moments en mémoire !
Une petite quinzaine au total auront partagé ces séances.
Footing, sprint, explosivité, circuit training, travail kumikata, des entraînements intenses mais retenons surtout le mental à toute épreuve dont celle de la météo, des intempéries et premières températures d’hiver aux derniers rayons de soleil d’été !
Le dernier entraînement, jeudi 1er novembre, fut soldé par un déjeuner au Mc Do à l’initiative de Léandro… ou comment éliminer 1 000 Calories et en reprendre 1 500
De bons moments en mémoire !
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